孕妇早餐该如何吃？

在怀孕最初的3个月，你的身体变化还不怎么明显，你看上去和普通女子一样。对你来说，你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待，平时想吃什么就吃什么，做些开心的事情，忘掉不舒服；

身体不适时，就躺下休息；尽量保持你原来的生活节奏，让自己更从容，惬意。怀孕最初的3个月是最容易失去宝宝的3个月，为了留住宝宝，准妈妈的一举一动一定要格外当心。

平时的情况调整饮食和情绪，注意少食生冷刺激性食物，建议定期到医院检查胎儿的情况配合计算预产期较好，但是避免压力大即可的。

如喜食豆浆烧饼油条，也可以加鸡蛋，或佐以头天的剩菜，鱼类、肉类、蔬菜均可。最后以水果结束，最为理想。