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远视眼吃什么食物好
问
患者提问
远视眼吃什么食物好
我想问一下远视眼吃什么食物好?
提问时间:2023-03-04 15:17:27
答
医生回复
王卫
副主任医师
三甲
中日友好医院
眼科
远视眼可以多吃维生素C和E,可排除人体内不正常堆积的氧化物,避免组织破坏。如果人体缺乏这些维生素,眼睛会出现早发性白内障。可多摄取深绿色的蔬菜及各种水果,以补充维生素C,另外,可以通过植物种子,如花生、核桃、松果等,获得足够的维生素E。
维生素A,夜间视力不良和干眼症与维生素A缺乏是息息相关的,动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高,维生素A原在绿色蔬菜和黄色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含量较多。
回复时间:2023-03-04 15:23:07
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