韭菜籽怎么吃最壮阳

韭菜籽大家常见的东西为百合科植物韭菜的干燥成熟种子，适当食用可调节人体肝肾，有温补肝肾，壮阳固精，暖腰膝之功效。可单味用，或与菟丝子、补骨脂等补肾壮阳之品共同运用，用于肾气不固所致的遗精，尿频，遗尿，带下清稀，效果更佳。韭菜籽粉食用方法，每天中午晚上各1次，饭前饭后都可以，每次一勺（10克左右），放入半小杯温开水中摇匀即可。还有韭菜籽的一些常见搭配供参考：韭菜籽粉+枸杞，用于补肾益精、滋阴补阳、养肝明目、壮阳防早泄、固精止遗等；韭菜籽粉+锁阳粉，用于补肾壮阳、肾虚阳痿、早泄、夜尿频多、腰膝酸软等；韭菜籽粉+锁阳+熟地黄+肉苁蓉，用于补肾壮阳、益精补血、乌发强筋、固精止遗、早泄阳痿。暖胃健脾等；韭菜籽粉+山药粉，有补肾壮阳、益肾填精作用外，还有补肺、健脾的作用。

把韭菜籽和粳米洗干净放放锅里，加水煮成浓稠粥时，再把韭菜切碎放入粥里煮，再加盐调味，用韭菜籽煮成的粥，男人常吃可以补肾壮阳，健脾固精，对于遗尿和尿频有很好的疗效。把韭菜籽碾成粉，和枸杞一起放入开水里浸泡，当茶喝，每天饮两次，有壮阳固精，补肾益精的功效，对于男性早泄，尿急尿频有很好的疗效，还可以清肝明目。取两份韭菜籽和一份锁阳打成粉，每天用开水冲调两次喝，坚持服用一段时间，可以起到很好的壮阳作用，对于腰膝酸软、阳痿早泄和肾虚有很好的疗效。取韭菜籽和干山药打成粉，每天用开水冲服，早餐各一次，可以壮阳精精，强身健体，还有健脾补肺，对于肾亏少精有很好的疗效，男性可常服用。