怎么确认自己患仰郁症

从抑郁症症状来看，有木有原因引起的。正常人的情绪是由一定客观事物所引起的。而抑郁症患者的抑郁情绪则是无缘无故所产生的，没有客观的客观应激条件，或者即便有，那也是一般人所不理解的，即我们常说的“小题大做”。从时间来看，一般的抑郁情绪是短期性的，通过自己调整可以缓解。而抑郁症的症状是持续存在的，有的不经治疗很难自我缓解，甚至逐渐加重。抑郁症的症状往往会超过两周、一个月、甚至，数个月。

从抑郁症的严重程度上来说，抑郁症往往会影响患者，，的生活、工作、学习。更严重的有可能产生消极的自杀行为。从抑郁症的表现来看，抑郁症往往伴随有明显的躯体症状和精神病性症状。如失眠，体重、食欲、性欲下降，身体各处老感觉不舒服，可是去医院检查又没有什么问题，真让人捉急啊！而这些就是抑郁症的常见征兆。

从抑郁症症状的发病规律来看，抑郁症的症状是有规律性的。通常表现为早上重晚上轻的变化规律。许多患者每天早上感觉非常痛苦，心情非常低落，有时连轻生的念头都有了，但是到了下午以后，心情会逐渐好转，到了晚上，感觉啥事也木有了。可是到了第二天早上又开始这样循环。从抑郁症症状发作倾向来看，每次发作的基本症状都是类似的，多次发作，有既往史可供印证。

从家族史来看，抑郁症患者的家族中常有精神病史或类似的情感障碍发作史。所谓的抑郁症是因为内心无法感知爱，和自己内在的好感觉断开了连接。一个开小喜悦的人都会看到问题好的一面，因为他内心里面有爱和光。放下对自己的评判，去看看一些美好的事物，你会找到内心的连接。连接爱与光。