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我是先天性扁平足，而且看样子比较严重，应该穿什么鞋子比较好

我是先天性扁平足，而且看样子比较严重，应该穿什么鞋子比较好，那种扁平足的垫子有害吗？我是先天性扁平足，而且看样子比较严重，应该穿什么鞋子比较好，那种扁平足的垫子有害吗？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

扁平足有遗传倾向或经常站立工作者，要常用足底外缘着地练习行走，避免足部长期处于一种姿势。防止疲劳。适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担。
穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个薄垫。

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