问患者提问

每天长跑三公里，坚持半年了，最近膝关节有时会酸痛，小腿会抽筋，是什么原因？有什么药物可以调理养护？

每天长跑三公里，坚持半年了，最近膝关节有时会酸痛，小腿会抽筋，是什么原因？有什么药物可以调理养护？调理养护膝关节，最好是可以药食通用的，同时能提高跑步锻炼效果的。同时也每天坚持做俯卧撑

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿抽筋考虑是缺钙或者着凉引起的。最好到医院做骨密度检查，确定缺钙后补钙治疗，注意不要着凉，晚上最好用温开水泡脚，祝您健康！

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