请问，高血压的人可以吃黄芪，当归，怎么样吃最好

中医学认为，黄芪性微温味甘，具有补气升阳、补气固表、利水消肿、托疮生肌等功效，适用于气血不足、表虚易感冒、自汗多汗、脾虚泄泻、胃下垂、子宫下垂、高血压病等。

黄芪含糖、黏液质、胆碱、甜菜碱、叶酸、多种氨基酸及微量元素等，其中含氨基酸17种，含微量元素21种，以铁、锰、锌、铷等含量较高。

调养高血压病的黄芪食疗方：黄芪20克，枸杞子、当归、大枣各15克，瘦猪肉片50克，湿淀粉适量。黄芪、当归水煎取汁，待用;枸杞子、大枣、肉片入锅、加水煨煮30分，至肉片熟，加入黄芪、当归汁调匀，用湿淀粉勾芡即成。

每日1剂，分2次食用。具有益气活血、滋阴降压等功效，适用于老年性气虚血瘀性高血压病等。