您好，根据您的描述，髌骨骨折一个多月的话，骨骼应该还没有完全遇合，这个时候最好不要随意走动，如果想要下床活动的话，最好拄上双拐，来减轻身体的压力。
最好多休息，不要下地活动，平时可以多吃一些含钙高的食物，比如坚果，瘦肉，鱼虾海鲜，排骨等促进骨骼遇合。
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