身体消瘦，体质差，怎么办

你好，首先要看看身体消瘦的原因和时间，如果是一直这样消瘦那么考虑体质的原因，如果是突然瘦下来那要引起重视，排除一下器质性疾病。

对于功能性的消瘦、体质差对考虑是脾肾亏虚不足所致，肾主精，为先天之本，脾主四肢肌肉，为后天之本，气血生化之源，所以身体瘦消和脾肾不足有关，建议可以服用一些补脾肾的中药，如参苓白术散、补中益气丸、六味地黄丸、肾气丸等，可以再医师的指导下选用。

另外平时可以吃一些山药、薏苡仁、枸杞、黄芪等食物，有补脾肾，强壮的作用。祝你健康。