健康指导：你好，正常人在情绪稳定的情况下，低压75-90，高压100-130都是正常的。您的低压100，高压140稍稍高出正常范围，在饮食上注意低油、少盐，多吃膳食纤维高的蔬菜水果，清淡。
注意锻炼，心情舒畅应该是可以控制的。建议您到医院作检查观察一短时间。
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