来例假期间能够喝豆浆吗？

豆浆它是一种很好的补血润燥的食物，对女性的身体有很多的好处。豆浆，里面含有大量的植物蛋白，可以有效保持人体的水分，使得肌肤滋润。

女性在月经期的时候也是可以喝豆浆的，只是最好把豆浆加热后再喝。豆浆具有很好的补血的效果，在月经期的时候都会出现一定程度的贫血。

同时，豆浆还可以美白淡化暗疮，还能够很好的调节人体的内分泌，从而延缓衰老。