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如何增长腿的长度

我发现年轻的时候，可能跟不上营养。我长得有点矮，腿也有点短，尤其是小腿。我的身高也很矮。我想知道我是否能长高。我也想问一下如何增加腿的长度呢？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果想增加腿的长度，应该首先进行适当的体育锻炼。跳绳或打篮球有助于增加腿的长度。此外，应该在饮食中多吃富含钙的食物，如大骨头汤或钙片，这有助于增加腿部长度和促进骨骼发育。

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