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患者提问

走路吸气能减肚子吗

生孩子过后全身都胖了很多,特别是肚子附近,以前就有些小肚子,现在更是好几圈,也不敢用减肥药,听说走路的时候控制着吸下小肚子对减下小肚子有很好的效果不知道是不是真的?
提问时间:2020-03-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    产后身体变形是很多女性都会困扰的问题。一般人都会选择使用减肥药之类的方法进行快速减肥,这些都是不科学的,建议该死从日常饮食及生活习惯上来控制才会达到最好的效果,平时多运动,少吃高脂肪高能量的食物,多喝水吃水果,都是有助于减肥的。

    走路的姿势也是可以达到减肥效果的。

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