问患者提问

半夜醒来再入睡困难

最近，我在进行紧张的考研复习，经常半夜醒来，很难再次入睡，影响了白天的学习效果。

提问时间：2020-03-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

大多您的情况都和精神因素有很大的关系。指导意见可以自己服用点路优泰、乌灵胶囊等，平时要多注意休息，不要经常熬夜，另外，饮食上多补充点维生素B族，也是有很好的帮助的。

相关问题