肾阳虚肝火旺怎么调理

你好这样的问题我遇到过不少一般来说是由肾阴虚造成的由于肾水不足不能滋阴潜阳而使肝火旺盛从而引起早泄遗精等症状另外就是要调理好自己的心态问题中医认为肝火是肝阳的表现形式肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致阴虚可以吃哈士膜黑木耳黑芝麻小核桃等进行食补通过你的描述可能是肾气不足所导致药补不如食补建议你可以喝杞猪腰粥有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用另外多选用一些补肾壮腰、强筋健骨的食物如猪肉、猪肾、牛骨髓、羊骨、狗肉、甲鱼、鲈鱼、海马、芝麻、荠菜、韭菜、山药、莲子、核桃等