夜晚睡觉好久脚都暖不热

您好。是不是气温太低，被子盖的太少？排除这些因素后，属于寒性体质的话，可以调理，腹部热敷，热水泡脚，宜食用温热属性的食材，如当归、人参、黄芪、四物、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、生姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等。

不适合食材：寒性体质的人不适合喝凉属性的茶材，如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。以上是对“夜晚睡觉好久脚都暖不热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！