问题分析：体内气血虚，尤其是膀胱经脉。艾灸有效。建议素食，肉生痰鱼生火，肉鱼不利于健康,戒葱、蒜、韭、薤、兴渠五种菜肴。
意见建议：可以艾灸足三里穴命门穴肾腧穴涌泉穴补阳气，艾绒泡脚，能帮助你恢复。臀部可以拔罐艾灸治疗。
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