总是爱拆手机是不是强迫症

指导意见：强迫思维出现的时候,不要“强迫”自己不去想,否则,内心就会焦虑,越急,惰性兴奋灶越强,症状就越不容易克服!因而要放松自己的心态.不要总想着要去克服强迫症的症状.而是要抓住自己的个性缺陷.完善自己的个性 .慢慢的症状自然就会消失了.或者找更多的兴趣爱好.让自己更充实.更自信.症状自然就会消失了。