最近几天上厕所上不出来

指导意见：你好！你的这种情况，就是便秘引起的排便困难。以后注意少吃辛辣刺激性食物，多吃青菜水果等含纤维素高的食物，防止便秘，吃点果导片，喝点金银花茶或竹叶茶，以降火清肠排毒，用开塞露软化大便，逐渐就恢复正常了，也要勤户外活动锻炼身体，提高增强体质，就不会有什么事的。

祝你健康快乐！