肠胃不好平时吃什么调理？

可用乳酸菌素片调理肠胃多吃素的，并多吃茭白，同时为了补充营养，将净瘦肉跺成肉末加点姜末并加一个鸡蛋（打碎），之后一起隔水蒸。

有些人对一些特定的食物会出现消化不良的症状如腹胀、腹泻等，这和他们的体质及消化道的功能状态有关，加强运动、对敏感食物少量多次进食、中药调理都有一定的帮助！