当有了规律性的宫缩以后，到宫口开全以前，没有必要用力，这个时间的子宫收缩疼痛是让宫颈口开的，当宫缩的时候，要深吸气，慢呼吸，宫缩停止以后，闭上眼睛休息，养精蓄锐。
宫口开全以后，在医生的指导下，膀胱截石位，宫缩的时候要像解大便一样用力。
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