左腿膝盖髌骨上方疼，有多时间跑

问题分析：你好，这种情况考虑有局部肌肉软组织损伤，滑膜炎的表现，积极进行综合治疗的。指导建议：建议注意休息，避免着凉，注意关节的保暖，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。

多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。适当的补充一些微量元素和多种维生素，提高机体免疫力的。

目前可以口服祛风止痛片，洛索洛芬钠片进行综合治疗的。注意观察疗效的。另外平时还可以做中医艾灸，有利于疾病的康复。