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辽宁哪家看韧带损伤好

脚后跟韧带拉伤近4个月了。到3月份的时候由于走动比较少感觉好多了。但是这个月每天要爬4个来回的楼梯（4层楼），脚又开始痛了。每次去医院看，医生就用眼睛看看开几瓶药膏来涂辽宁哪家看韧带损伤好?

提问时间：2020-04-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：多吃肉、鱼。（十字韧带只是扭拉伤。无撕裂，半月，骨骼无损伤的情况下）恢复时床上肌肉训练-带护膝步行锻炼-慢跑锻炼。
晚上睡觉时用软枕抬高伤脚意见建议：训练恢复大概要3-5月最好医院做下核磁共振，看看十字韧带是否撕裂。半月，腿骨有无损伤

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