医生您好，我做拔罐减肥，早晨吃鸡蛋喝豆浆，中午吃牛

问题分析：您好，您这个食谱可能会有利于减肥，但是不健康，您本身就便秘，应该多摄入的高纤维食物，而不是高蛋白，再者晚上只吃西红柿，就算您不拔罐减肥，体重也会慢慢降下来。

还有如果您长期这么吃，体内一些微量元素以及维生素可能会缺乏。意见建议：想减肥最重要的是管住嘴，迈开腿，迈开腿不用多说，大家都懂，所谓的管住嘴是不要乱吃的意思，并不是能吃什么，不能吃什么，要做到的是一个营养的均衡，并且需要适当的控制摄入量，而不是让您晚上不吃饭只吃西红柿。

要想减肥拔罐只是一个辅助作用，可以帮您改善血液循环，增强新陈代谢，腹部的几个穴位可以改善便秘，但是是绝对代替不了有氧运动的，再者减肥是一个持之以恒的过程，需要恒心跟毅力，希望您能通过健康的方式瘦下来，并且保持下去。