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晚上吃桂圆红枣炖蛋会胖吗

最近这段时间一直在减肥，但是晚上特别容易饿，整个人都特别难受，睡不着觉，今天晚上老妈弄了碗桂圆红枣炖蛋给我吃，但是那时候已经九点多钟了，在吃的话会不会长胖呀？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上九点钟之后，尽量不要再吃东西了，不然容易长胖而且桂圆红枣炖蛋的话，卡路里特别的高，晚上不建议你吃，而且想减肥的话你最好，晚上吃水果。
那样一搬近一个月左右就能瘦十斤。平时多运动运动，节食的话是很容易反弹的。

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