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清肠排毒吃什么好？清肠排毒的食物有哪些？

清肠排毒吃什么好？清肠排毒的食物有哪些？:无

提问时间：2020-04-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

长期食用油腻食物、以及不运动都会造成大便不顺畅可以食用韭菜、芹菜、等富含纤维的食物、以及多吃点粗粮、多喝水、每天早上起来空腹喝一杯温水或淡盐水、蜂蜜水都能够清肠排毒、平时也要注意适当运动

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