心情不好怎么办，十天前把工作辞了，想放松一下的，可

问题分析：我觉得选择自己合适的岗位，给自己一些必要的休息的时间，也是自我保护，维护自身的身心健康的有效手段和措施。

但是突然从忙碌和熟悉的节奏中解脱出来，完全是另外的一个环境和节奏，可能对身体比较难以适应。意见建议：建议在休息的时候，还是需要适当地做一些力所能及的事情。

不能完全停下来，也是需要让自己的大脑和神经适度地紧张起来比较的合理。