首页 > 权威问答 > 最近一段时间老是会做恶梦，醒了之后就睡不着了，想睡

问患者提问

最近一段时间老是会做恶梦，醒了之后就睡不着了，想睡

最近一段时间老是会做恶梦，醒了之后就睡不着了，想睡睡不着，迷迷糊糊的

提问时间：2020-04-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好，其实做恶梦是正常的。可能是你最近压力大或者烦恼多，会通过潜意识的表现形式梦来释放压力，所以你不必紧张害怕。
心理指导：可以顺其自然一点，不要紧张担心害怕，睡不着就看看书，慢慢就会困了，但是不要玩手机，这样会越来越清醒。会好的。

相关问题

Copyright © 2024 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号