腰间盘突出治疗的方法有很多，可以通过保守治疗，比如说硬板床带腰围固定，还有针灸按摩或者外敷膏药，通过上述手法仍然不见好转的话，采取手术治疗，手术治疗有都有一定的风险。
其他生活中要注意，少提重物。同时要注意锻炼腰肌的力量。
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