膝关节肿痛,大部分是由退行性膝关节病变引起来的膝关节炎,或者说关节腔积液,那平时的话就是尽量要少做上下楼梯的动作,少爬山。
如果现在已经出现疼痛,可以去买一些胶囊,这些改善膝关节滑膜的这个药物来吃。
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