可以服用一些药物来改善头晕的症状。首先在头晕厉害的情况下可以先服用一些相关的药物来缓解，还有不要长期低头伏案，尽量站起来活动活动。
不要过度的劳累，尽量放松心情。在饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
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