心脑血管硬化治疗

我是不是得了心脑血管动脉硬化,这病有多严重.说详细点.我该怎么办,生活上应该注意哪些问题?从05年开始就觉得身体不太舒服.当时左侧的半个头疼,身体也会无故的猛一下出汗,那会感觉身体特热,出完汗就没事了(现在没这事了),尤其是晚上睡着的时候有这情况.08年开始觉得脖子左侧的动脉血管变粗了似的(到现在一直有这种感觉),扭一会头后脑就麻木了.现在大部分时间头有不同程度的疼痛感,尤其是心情不好的时候,疼的更严重.先谢了.不清楚