建议饮食清淡，合理用眼，避免熬夜积极配合医生进行治疗，适当的休息，避免长时间看电视玩手机，如果治疗及时的话，一般可以完全恢复，而且要增强身体抵抗力，主要是多吃优质蛋白，比如牛奶，鱼，蛋等，而且多吃富含维生素c的水果，比如樱桃。
多运动，比如散步。
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