你好,这个服用一般的钙片就可以的,导致抽筋的原因可能是有缺钙引起,还有可能是有着凉受寒或者有过度劳累等导致的。建议,你现在还可以注意饮食适当的多吃些含钙丰富的食物,如虾皮,芝麻酱及鱼蛋奶瘦肉等食物,并注意晚上进行泡脚等。
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