更年期综合症它是一个正常的生理过程。平时要注意合理安排工作和生活,劳逸结合,生活要有规律,多参加文体活动,这样既可愉悦心情。
也可以分散注意力,改善和缓解更年期不适的症状。如果通过生活调理不能使这些症状得到改善,可以在医生的指导下使用药物。
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