喝粥是比较养胃的，不过大米是酸性的，所以在煮大米粥的时候需要加一点苏打，不仅好消化，还可以很好的缓解胃痛。冬季天气寒冷，喝点温热的桂花茶，可以起到缓解胃痛的作用。
虽然很多人不喜欢吃香菜，不过香菜的辛香味道可以促进肠胃的蠕动，对消化有很好的促进作用。
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