平时要多补充镁元素,可多食含镁良好的食品:有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。平时需要规律生活,避免情绪波动太大,避免熬夜,避免吃刺激性的食物,避免参加刺激性的活动,以及还需要避免受凉感冒等,这样才会减少癫痫的发作频率。
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