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腹泻平时怎么调理

我最近老是腹泻，不知道是吃凉的，还是吃的不干净，想问一下腹泻平时怎么调理呢？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

首先饮食上要注意，不要吃寒凉食物，也不要吃生冷食物，可以多喝热水，吃饭的话主要以清淡为主，可以多运动，增加抵抗力，平时要有一颗愉悦的心情，而且还要注意天气来添加衣物，防止受凉。

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