早射严重可以采取中药来调理。早射考虑肾虚,性功能减弱,与频繁手淫,熬夜压力大,营养缺乏有关系。平时要注意休息,少熬夜,杜绝手淫。
缓解压力,多吃鱼肉,大枣,桂圆,黑豆,薏米,羊肉等。平时适当的运动锻炼,增强体质。
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