强迫症恢复期有哪些症状

恢复正常需要症状完全消失，因此需要一定的时间和过程，一般要通过药物治疗、心理治疗和个人努力三管齐下。另外改变原有的行为模式非常重要，同样的事情，别人觉得没什么大不了，你却觉得是天大的事感到不舒服。

所以，要调整一下自己的心态。要坚持体育运动，运动以后你会充实快乐，每天慢跑半小时后快走一小时，或者做你喜欢做的球类运动，坚持下去就好了。