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患者提问

社交恐慌该怎么办才好

我从小就有严重的社交恐慌,害怕和别人说话,害怕上街,害怕和陌生人交谈,该怎么办才好?
提问时间:2020-05-01
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    建议要注意多进行户外活动增加社会经验,开阔自己的视野,客观认识问题和处理问题。同时配合心理治疗,只有去除心理因素,才能取得满意的治疗效果。

    情况严重的话需要寻求心理医生帮助。

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