问患者提问

强迫症怎样缓解呢

我总是感觉自己各方面都不好，都不如人，朋友说是强迫症，请问强迫症怎样缓解呢？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

首先不要特别在意自己在别人心中的形象，不要过于追求完美。学会顺其自然。学会享受过程，不过分看重结果。对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。

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