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甲状腺增生怎么煅练

我得了甲状腺增生，身体特别虚，我怀疑是因为我平时不锻炼引起的疾病，所以我想问一下甲状腺增生应该怎么煅练？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

调整作息时间，尽量规律，加强锻炼，避免精神刺激。例如饭后多遛弯，积极参加广场舞等活动。在休息的时候要保持休息环境的舒适，安静。
多吃水果，忌烟酒，忌辛辣。

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