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缓解颈椎小关节紊乱最快的办法

舅舅得了颈椎小关节紊乱，整个上半身都出现了异常，手臂发凉。问一下缓解颈椎小关节紊乱最快办法？

提问时间：2020-05-01

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可利用热毛巾、热水袋等进行热敷，或是小型红外线辐射灯等进行家庭理疗。用这些简单的理疗方法改善血液循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀，减轻症状。
缓解颈椎病的症状应遵循趋利避害的原则。

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