感冒了被窝微微出汗就可以,出汗后要多喝水,避免受风寒着凉,饮食上要清淡,不要吃辛辣刺激的食物。在疾病初期可以适当的吃流质或者半流质饮食,室内适当的通风换气,保证空气的新鲜、洁净,保证适度的温度和湿度。
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