胃胀胃酸老是反复怎么办

考虑是慢性胃炎或其他疾病引起的，到医院检查治疗。要保持规律饮食，纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。

用餐后不要立即躺下。适当运动，多喝水。保持心情愉快，如果长期精神紧张、情绪低落，很容易造成植物神经系统功能紊乱，发生胃肠道疾病。