抑郁症的典型症状有3类,即情绪低落、思维迟缓和运动抑制,其中情绪低落的具体表现有心情压抑、紧张焦虑、兴趣丧失、悲观失望、自我评价过低等;
运动抑制主要表现为浑身懒散、走路缓慢,甚至不吃不动、生活不能自理;思维迟缓以思考问题困难、记忆力减退等为主要表现。
建议平时要多运动多参加社交活动,使自己尽量保持一个愉快的心情。
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