治疗网球肘的最好方法

治疗网球肘的话首先是避免导致其疼痛的这个运动，比如说打网球、羽毛球等等，第二就是网球肘的治疗的话，首先还需要避免寒凉，比如说空调、冷水等等，第三个网球肘的治疗的话，可以自我的做一些屈伸运动、按摩肘部上下的肌肉，如果经过这三步的处理仍然不缓解的话，建议到正规的医院寻求专科的医生的这种治疗，可以去骨科，可以去我们传统的针灸、推拿等等这些科室进行治疗。