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轻度椎间盘突出怎么办

我之前好好的，最近感觉腰特别疼，挺不直弯不下去，去检查结果是眼椎间盘突出，那该怎么办呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

轻度椎间盘突出的解决办法可以退步走，可以缓解腰椎间盘突出压迫神经导致的腰腿疼痛的症状，建议避免重体力活，适当的休息，多吃蔬菜水果以及清淡容易消化的食物，可以挂个骨科，做个腰椎的X线检查，根据检查结果及时的给予活血止痛，保护关节的药物调理。
其次可以睡硬板床等。

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