首页 > 权威问答 > 焦虑治疗最佳方法是什么

问患者提问

焦虑治疗最佳方法是什么

现在精神紧张，每天都特别烦躁，去检查得了焦虑，这个病有什么最佳治疗方法啊？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

治疗焦虑症的方法是自我疏导。当出现焦虑的情绪的时候，要正视这种不良的情绪，激发身体潜在能力来调节自己，也可以转移注意力。
要多鼓励自己，给自己自信。同时饮食也要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝温水。

相关问题

Copyright © 2024 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号